Статья о том, что такое осознанность и как ее достичь. Автор рассказывает о своем опыте и о том, что это бесконечный процесс. Она также говорит о том, что каждый человек имеет свой путь и выбор, и что мы не можем навязывать свою помощь, но можем поделиться информацией, которой владеем.